Запрошуємо на безплатний тренінг для жінок: «Стресостійкість. Техніки відновлення»!
Як справлятися зі стресом, коли здається, що він став частиною життя?
Як навчитися керувати емоціями, зберігати спокій у складних ситуаціях і підтримувати себе у непрості часи?
- На тренінгу ви дізнаєтесь також:
- Як стрес впливає на ваше тіло і психіку.
- Як навчитися мислити мудро в умовах стресу.
- Практичні техніки підтримки себе у складних ситуаціях.
- Корисні поради для зниження рівня стресу у повсякденному житті.
Спікерка: Тетяна Кучер — психологиня, фасилітаторка діалогів у соціальних конфліктах, модераторка груп взаємопідтримки, консультантка когнітивно-поведінкової терапії.
Лівобережне управління філії КМЦЗ «Кар’єрний центр», вул. Каштанова, 7, каб. 231 (2-й поверх).
13 грудня 2024 року о 10:00
Чому це важливо?
Тренінг відбувається в рамках проєкту «Підвищення рівня безпеки, захищеності та психічного здоров'я жінок і дівчат», який реалізує ГО «Дівчата» за підтримки Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF).
Не пропустіть можливість знайти баланс, навчитися турбуватися про себе та підвищити свою стресостійкість!